Kneipp-Kalender

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3	4	5 Freiluft-Smovey Training 9:00 Freiluft-Smovey Training @ Kneippanlage Kramsach Sep 5 um 9:00 – 10:00 Spass und Freude beim Morgensport auf der Kneippanlage! Hildegard Flöck zeigt Übungen mit den Smovey-Ringen. Kosten pro Einheit für Kneippmitglieder 3,00€ Für Gäste 4,00€	6	7	8	9
10	11 Guten Morgen-Wanderung 8:30 Guten Morgen-Wanderung @ 6233 Kramsach Sep 11 um 8:30 – 10:00 Wöchentliche Wanderung in der näheren Umgebung von Kramsach. (Kramsacher Heilwasserweg). Bei jeder Witterung. Treffpunkt Kneippanlage Kramsach.	12 Freiluft-Smovey Training 9:00 Freiluft-Smovey Training @ Kneippanlage Kramsach Sep 12 um 9:00 – 10:00 Spass und Freude beim Morgensport auf der Kneippanlage! Hildegard Flöck zeigt Übungen mit den Smovey-Ringen. Kosten pro Einheit für Kneippmitglieder 3,00€ Für Gäste 4,00€	13	14	15 Kräutertreff 9:00 Kräutertreff @ Kneippanlage Kramsach Sep 15 um 9:00 – 11:30 Einladung Kräutertreff	16
17 Gymnastik in Kramsach 17:45 Gymnastik in Kramsach @ VS Kramsach Sep 17 um 17:45 – 18:45 Gesundheitsgymnastik. Bewegung in der 2. Lebenshälfte. – bewegen – kräftigen – dehnen – von Kopf bis Fuß Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€ Für Gäste 40,00€ 18 Turnstunden im 1. Semester 17.09.2018 bis 04.02.2019 15 Turnstunden im 2. Semester 18.02.2019 bis 17.06.2019 Gymnastik in Brixlegg 18:30 Gymnastik in Brixlegg @ VS Brixlegg (Aula) Sep 17 um 18:30 – 19:30 Ganzkörpertraining für jede Alterstufe. Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kräftigung. Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€, für Gäste 40,00€ 18 Turnstunden im 1. Semester / 17.09.2018 bis 04.02 2019 15 Turnstunden im 2. Semester / 18.02.2019 bis 17.06.2019 Gymnastik in Brandenberg 19:30 Gymnastik in Brandenberg @ VS Brandenberg Sep 17 um 19:30 – 20:30 Gymnastik mit Pilates Effektives Ganzkörpertraining für jedes Alter. Elemente aus Pilates stärken die Muskulatur und der Einsatz von Kleingeräten bringt Abwechslung. Der Spaßfaktor kommt ebenfalls nicht zu kurz. Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€ Für Gäste 40,00€ 18 Turnstunden im 1. Semester / 17.09.2018 bis 04.02.2019 15 Turnstunden im 2. Semester / 18.02.2019 … Pilates in Brixlegg 19:30 Pilates in Brixlegg @ VS Brixlegg (Aula) Sep 17 um 19:30 – 20:30 Pilates Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, dadurch gesteigerte Fitness, gute Haltung, bessere Figur, gezielte Entspannung. Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 45,00€ Für Gäste: 55,00€ 18 Turnstunden im 1. Semester / 17.09.2018 bis 04.02.2019 15 Turnstunden im 2. Semester / 18.02.2019 bis 17.06.2019	18 Guten Morgen-Wanderung 8:30 Guten Morgen-Wanderung @ 6233 Kramsach Sep 18 um 8:30 – 10:00 Wöchentliche Wanderung in der näheren Umgebung von Kramsach. (Kramsacher Heilwasserweg). Bei jeder Witterung. Treffpunkt Kneippanlage Kramsach. Gymnastik in Rattenberg 19:30 Gymnastik in Rattenberg @ NMS Rattenberg Gymnastikraum Sep 18 um 19:30 – 20:30 Gymnastik Ganzkörpertraining für jede Altersstufe unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten. Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€ Für Gäste 40,00€ 18 Turnstunden im 1. Semester / 18.09.2018 bis 05.02.2019 15 Turnstunden im 2. Semester / 19.02.2019 bis 18.06.2019	19 Freiluft-Smovey Training 9:00 Freiluft-Smovey Training @ Kneippanlage Kramsach Sep 19 um 9:00 – 10:00 Spass und Freude beim Morgensport auf der Kneippanlage! Hildegard Flöck zeigt Übungen mit den Smovey-Ringen. Kosten pro Einheit für Kneippmitglieder 3,00€ Für Gäste 4,00€ Gymnastik in Brandenberg 16:00 Gymnastik in Brandenberg @ VS Brandenberg Sep 19 um 16:00 – 17:00 Fit und aktivTrainerin Gertrude Marksteiner Einfache, gezielte Übungen für Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination mit Kleingeräten (Bälle, Bänder, Hanteln, Smovey Ringe) Auf individuelle Leistungsfähigkeit wird Rücksicht genommen. Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€ Für Nichtmitglieder 40,00€ 18 Turnstunden im 1. Semester / 19.09.2018 bis 06.02.2019 16 Turnstunden im 2. Semester / 20.02.2019 bis 19.06.2019	20 Rücken fit und Pilates in Brixlegg 19:30 Rücken fit und Pilates in Brixlegg @ VS Brixlegg Gymnastikraum Sep 20 um 19:30 – 20:30 Rückenfit und Pilates Allgemeine Körperkräftigung mit Hauptaugenmerk auf den Rücken. Für Damen und Herren! ..mobilisieren..kräftigen..dehnen..entspannen.. Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 45,00€ Für Gäste 55,00€ 17 Turnstunden im 1. Semester / 13.09.2018 bis 07.02.2019 15 Turnstunden im 2. Semester / 21.02.2019 bis 13.06.2019	21	22 Tagesausflug nach Osttirol zu den Umbalfällen Tagesausflug nach Osttirol zu den Umbalfällen Sep 22 ganztägig Erlebniswanderung im Nationalpark Hohe Tauern Wanderführung: Resi Rabanser Gehzeit ca. 4 Std. Weg kann verkürzt werden, da gleicher Rückweg. Kosten für Kneippmitglieder 22,00€, für Gäste 30,00€ Fahrt mit Busunternehmen Lanzinger Abfahrt in Kramsach: 7:00 Uhr Anmeldung bis 20.09.2018 per E-Mai oder Kontaktformular (Kontakt und Impressum)	23
24 Gymnastik in Kramsach 17:45 Gymnastik in Kramsach @ VS Kramsach Sep 24 um 17:45 – 18:45 Gesundheitsgymnastik. Bewegung in der 2. Lebenshälfte. – bewegen – kräftigen – dehnen – von Kopf bis Fuß Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€ Für Gäste 40,00€ 18 Turnstunden im 1. Semester 17.09.2018 bis 04.02.2019 15 Turnstunden im 2. Semester 18.02.2019 bis 17.06.2019 Gymnastik in Brixlegg 18:30 Gymnastik in Brixlegg @ VS Brixlegg (Aula) Sep 24 um 18:30 – 19:30 Ganzkörpertraining für jede Alterstufe. Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kräftigung. Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€, für Gäste 40,00€ 18 Turnstunden im 1. Semester / 17.09.2018 bis 04.02 2019 15 Turnstunden im 2. Semester / 18.02.2019 bis 17.06.2019 Gymnastik in Brandenberg 19:30 Gymnastik in Brandenberg @ VS Brandenberg Sep 24 um 19:30 – 20:30 Gymnastik mit Pilates Effektives Ganzkörpertraining für jedes Alter. Elemente aus Pilates stärken die Muskulatur und der Einsatz von Kleingeräten bringt Abwechslung. Der Spaßfaktor kommt ebenfalls nicht zu kurz. Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€ Für Gäste 40,00€ 18 Turnstunden im 1. Semester / 17.09.2018 bis 04.02.2019 15 Turnstunden im 2. Semester / 18.02.2019 … Pilates in Brixlegg 19:30 Pilates in Brixlegg @ VS Brixlegg (Aula) Sep 24 um 19:30 – 20:30 Pilates Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, dadurch gesteigerte Fitness, gute Haltung, bessere Figur, gezielte Entspannung. Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 45,00€ Für Gäste: 55,00€ 18 Turnstunden im 1. Semester / 17.09.2018 bis 04.02.2019 15 Turnstunden im 2. Semester / 18.02.2019 bis 17.06.2019	25 Guten Morgen-Wanderung 8:30 Guten Morgen-Wanderung @ 6233 Kramsach Sep 25 um 8:30 – 10:00 Wöchentliche Wanderung in der näheren Umgebung von Kramsach. (Kramsacher Heilwasserweg). Bei jeder Witterung. Treffpunkt Kneippanlage Kramsach. Gymnastik in Rattenberg 19:30 Gymnastik in Rattenberg @ NMS Rattenberg Gymnastikraum Sep 25 um 19:30 – 20:30 Gymnastik Ganzkörpertraining für jede Altersstufe unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten. Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€ Für Gäste 40,00€ 18 Turnstunden im 1. Semester / 18.09.2018 bis 05.02.2019 15 Turnstunden im 2. Semester / 19.02.2019 bis 18.06.2019	26 Freiluft-Smovey Training 9:00 Freiluft-Smovey Training @ Kneippanlage Kramsach Sep 26 um 9:00 – 10:00 Spass und Freude beim Morgensport auf der Kneippanlage! Hildegard Flöck zeigt Übungen mit den Smovey-Ringen. Kosten pro Einheit für Kneippmitglieder 3,00€ Für Gäste 4,00€ Gymnastik in Brandenberg 16:00 Gymnastik in Brandenberg @ VS Brandenberg Sep 26 um 16:00 – 17:00 Fit und aktivTrainerin Gertrude Marksteiner Einfache, gezielte Übungen für Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination mit Kleingeräten (Bälle, Bänder, Hanteln, Smovey Ringe) Auf individuelle Leistungsfähigkeit wird Rücksicht genommen. Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€ Für Nichtmitglieder 40,00€ 18 Turnstunden im 1. Semester / 19.09.2018 bis 06.02.2019 16 Turnstunden im 2. Semester / 20.02.2019 bis 19.06.2019	27 Rücken fit und Pilates in Brixlegg 19:30 Rücken fit und Pilates in Brixlegg @ VS Brixlegg Gymnastikraum Sep 27 um 19:30 – 20:30 Rückenfit und Pilates Allgemeine Körperkräftigung mit Hauptaugenmerk auf den Rücken. Für Damen und Herren! ..mobilisieren..kräftigen..dehnen..entspannen.. Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 45,00€ Für Gäste 55,00€ 17 Turnstunden im 1. Semester / 13.09.2018 bis 07.02.2019 15 Turnstunden im 2. Semester / 21.02.2019 bis 13.06.2019	28 Pilates in Brixlegg 18:15 Pilates in Brixlegg @ VS Brixlegg Gymnastikraum Sep 28 um 18:15 – 19:15 Pilates Ganzheitliches Training für alle Altersgruppen – Damen und Herren! Kräftigung der Muskulatur für gute Haltung, bessere Figur, gesteigerte Fitness. Harmonisiert Körper und Geist. Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 45,00€ Für Gäste 55,00€ 17 Turnstunden im 1. Semester / 28.09.2018 bis 08.02.2019 15 Turnstunden im 2. Semester / 22.02.2019 bis 07.06.2019	29	30

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