Kneipp-Kalender

Jan
2
Di
Guten Morgen-Wanderung @ 6233 Kramsach
Jan 2 um 8:30 – 10:00

Wöchentliche Wanderung in der näheren Umgebung von Kramsach.
(Kramsacher Heilwasserweg).

Bei jeder Witterung.
Treffpunkt Kneippanlage Kramsach.

 

 

Schnee und Sonnenschein……..

 

 

Gymnastik in Rattenberg @ NMS Rattenberg Gymnastikraum
Jan 2 um 19:30 – 20:30

Gymnastik
Barbara Einkemmer
Ganzkörpertraining für jede Altersstufe unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten.

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€
Für Gäste 40,00€

Jan
4
Do
Rücken fit und Pilates in Brixlegg @ VS Brixlegg Gymnastikraum
Jan 4 um 19:30 – 20:30

Rückenfit und Pilates
Sabina 2
Allgemeine Körperkräftigung mit Hauptaugenmerk auf den Rücken. Für Damen und Herren!
..mobilisieren..kräftigen..dehnen..entspannen..

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 45,00€
Für Gäste 55,00€

Jan
5
Fr
Pilates in Brixlegg @ VS Brixlegg Gymnastikraum
Jan 5 um 18:00 – 19:00

Pilates

lisi-2

Ganzheitliches Training für alle Altersgruppen – Damen und Herren!
Kräftigung der Muskulatur für gute Haltung, bessere Figur, gesteigerte Fitness.
Harmonisiert Körper und Geist.

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 45,00€
Für Gäste 55,00€

Jan
8
Mo
Gymnastik in Kramsach @ VS Kramsach
Jan 8 um 17:45 – 18:45

Gesundheitsgymnastik.

Trainerin Lore Klammer

Trainerin
Lore Klammer

 

Bewegung in der 2. Lebenshälfte.
– bewegen – kräftigen – dehnen von Kopf bis Fuß

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€
Für Gäste 40,00€

Gymnastik in Brixlegg @ VS Brixlegg (Aula)
Jan 8 um 18:30 – 19:30

Ganzkörpertraining für jede Alterstufe.
Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kräftigung.

Trainerin Lisi Enthammer

Trainerin
Lisi Enthammer

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€,
für Gäste 40,00€

Gymnastik in Brandenberg @ VS Brandenberg
Jan 8 um 19:30 – 20:30

Gymnastik mit Pilates

Trainerin Christina Lengauer

Trainerin
Christina Lengauer

Effektives Ganzkörpertraining für jedes Alter. Elemente aus Pilates stärken die Muskulatur,
der Einsatz von Kleingeräten bringt Abwechslung, wobei auch der Spaßfaktor nicht zu kurz kommt.

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€
Für Gäste 40,00€

Pilates in Brixlegg @ VS Brixlegg (Aula)
Jan 8 um 19:30 – 20:30

Pilates

Trainerin Lisi Enthammer

Trainerin
Lisi Enthammer

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, dadurch gesteigerte Fitness,
gute Haltung, bessere Figur, gezielte Entspannung.

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 45,00€
Für Gäste: 55,00€

Jan
9
Di
Guten Morgen-Wanderung @ 6233 Kramsach
Jan 9 um 8:30 – 10:00

Wöchentliche Wanderung in der näheren Umgebung von Kramsach.
(Kramsacher Heilwasserweg).

Bei jeder Witterung.
Treffpunkt Kneippanlage Kramsach.

 

 

Schnee und Sonnenschein……..

 

 

Gymnastik in Rattenberg @ NMS Rattenberg Gymnastikraum
Jan 9 um 19:30 – 20:30

Gymnastik
Barbara Einkemmer
Ganzkörpertraining für jede Altersstufe unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten.

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€
Für Gäste 40,00€