Kneipp-Kalender

Jan
15
Mo
Wanderungen in Aschau/Brandenberg @ Gemeindezentrum Aschau
Jan 15 um 13:30 – 15:00
Wanderungen in Aschau/Brandenberg @ Gemeindezentrum Aschau
Gymnastik in Kramsach @ VS Kramsach
Jan 15 um 17:45 – 18:45

Gesundheitsgymnastik.

Trainerin Lore Klammer

Trainerin
Lore Klammer

 

Bewegung in der 2. Lebenshälfte.
– bewegen – kräftigen – dehnen von Kopf bis Fuß

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€
Für Gäste 40,00€

Gymnastik in Brixlegg @ VS Brixlegg (Aula)
Jan 15 um 18:30 – 19:30

Ganzkörpertraining für jede Alterstufe.
Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kräftigung.

Trainerin Lisi Enthammer

Trainerin
Lisi Enthammer

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€,
für Gäste 40,00€

Gymnastik in Brandenberg @ VS Brandenberg
Jan 15 um 19:30 – 20:30

Gymnastik mit Pilates

Trainerin Christina Lengauer

Trainerin
Christina Lengauer

Effektives Ganzkörpertraining für jedes Alter. Elemente aus Pilates stärken die Muskulatur,
der Einsatz von Kleingeräten bringt Abwechslung, wobei auch der Spaßfaktor nicht zu kurz kommt.

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€
Für Gäste 40,00€

Pilates in Brixlegg @ VS Brixlegg (Aula)
Jan 15 um 19:30 – 20:30

Pilates

Trainerin Lisi Enthammer

Trainerin
Lisi Enthammer

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, dadurch gesteigerte Fitness,
gute Haltung, bessere Figur, gezielte Entspannung.

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 45,00€
Für Gäste: 55,00€

Jan
16
Di
Gymnastik in Rattenberg @ NMS Rattenberg Gymnastikraum
Jan 16 um 19:30 – 20:30

Gymnastik
Barbara Einkemmer
Ganzkörpertraining für jede Altersstufe unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten.

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€
Für Gäste 40,00€

Jan
17
Mi
Gymnastik in Brandenberg @ VS Brandenberg
Jan 17 um 16:00 – 17:00

Fit und aktivGerti

Trainerin Gertrude Marksteiner

Einfache, gezielte Übungen für Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination mit Kleingeräten
(Bälle, Bänder, Hanteln, Smovey Ringe)
Auf individuelle Leistungsfähigkeit wird Rücksicht genommen.

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€
Für Nichtmitglieder 40,00€

Gesundheitsgymnastik in Aschau @ Mehrzweckraum Aschau
Jan 17 um 19:30 – 20:30

Gesundheits-Gymnastik

Trainerin Gertrude Marksteiner

Trainerin Gertrude Marksteiner

Abwechslungsreiches Übungsprogramm. Kräftigen, dehnen, Beweglichkeit..
Die Übungen werden gezielt an die Gruppe angepasst.

Kursbeitrag für 20 Einheiten: Für Kneippmitglieder 35,00€
Für Gäste 45,00€

Jan
18
Do
Rücken fit und Pilates in Brixlegg @ VS Brixlegg Gymnastikraum
Jan 18 um 19:30 – 20:30

Rückenfit und Pilates
Sabina 2
Allgemeine Körperkräftigung mit Hauptaugenmerk auf den Rücken. Für Damen und Herren!
..mobilisieren..kräftigen..dehnen..entspannen..

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 45,00€
Für Gäste 55,00€

Jan
19
Fr
Pilates in Brixlegg @ VS Brixlegg Gymnastikraum
Jan 19 um 18:00 – 19:00

Pilates

lisi-2

Ganzheitliches Training für alle Altersgruppen – Damen und Herren!
Kräftigung der Muskulatur für gute Haltung, bessere Figur, gesteigerte Fitness.
Harmonisiert Körper und Geist.

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 45,00€
Für Gäste 55,00€