Kneipp-Kalender

Okt
18
Do
Rücken fit und Pilates in Brixlegg @ VS Brixlegg Gymnastikraum
Okt 18 um 19:30 – 20:30

Rückenfit und Pilates
Sabina 2
Allgemeine Körperkräftigung mit Hauptaugenmerk auf den Rücken. Für Damen und Herren!
..mobilisieren..kräftigen..dehnen..entspannen..

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 45,00€
Für Gäste 55,00€
17 Turnstunden im 1. Semester / 13.09.2018 bis 07.02.2019
15 Turnstunden im 2. Semester / 21.02.2019 bis 13.06.2019

Okt
19
Fr
Pilates in Brixlegg @ VS Brixlegg Gymnastikraum
Okt 19 um 18:15 – 19:15

Pilates

lisi-2

Ganzheitliches Training für alle Altersgruppen – Damen und Herren!
Kräftigung der Muskulatur für gute Haltung, bessere Figur, gesteigerte Fitness.
Harmonisiert Körper und Geist.

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 45,00€
Für Gäste 55,00€
17 Turnstunden im 1. Semester / 28.09.2018 bis 08.02.2019
15 Turnstunden im 2. Semester / 22.02.2019 bis 07.06.2019

Okt
23
Di
Guten Morgen-Wanderung @ 6233 Kramsach
Okt 23 um 8:30 – 10:00

Wöchentliche Wanderung in der näheren Umgebung von Kramsach.
(Kramsacher Heilwasserweg).

Bei jeder Witterung.
Treffpunkt Kneippanlage Kramsach.

 

 

Schnee und Sonnenschein……..

 

 

Okt
29
Mo
Gymnastik in Kramsach @ VS Kramsach
Okt 29 um 17:45 – 18:45

Gesundheitsgymnastik.

Trainerin Lore Klammer

Trainerin
Lore Klammer

 Bewegung in der 2. Lebenshälfte.
– bewegen – kräftigen – dehnen – von Kopf bis Fuß

 

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€
Für Gäste 40,00€
18 Turnstunden im 1. Semester 17.09.2018 bis 04.02.2019
15 Turnstunden im 2. Semester 18.02.2019 bis 17.06.2019

Gymnastik in Brixlegg @ VS Brixlegg (Aula)
Okt 29 um 18:30 – 19:30

Ganzkörpertraining für jede Alterstufe.
Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kräftigung.

Trainerin Lisi Enthammer

Trainerin
Lisi Enthammer

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€,
für Gäste 40,00€
18 Turnstunden im 1. Semester / 17.09.2018 bis 04.02 2019
15 Turnstunden im 2. Semester / 18.02.2019 bis 17.06.2019

Gymnastik in Brandenberg @ VS Brandenberg
Okt 29 um 19:30 – 20:30
Gymnastik mit Pilates

 

Trainerin Christina Lengauer

Trainerin
Christina Lengauer

Effektives Ganzkörpertraining für jedes Alter.
Elemente aus Pilates stärken die Muskulatur und d
er Einsatz von Kleingeräten bringt Abwechslung.
Der Spaßfaktor kommt ebenfalls nicht zu kurz.

 

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€
Für Gäste 40,00€
18 Turnstunden im 1. Semester / 17.09.2018 bis 04.02.2019
15 Turnstunden im 2. Semester /  18.02.2019 bis 17.06.2019

Pilates in Brixlegg @ VS Brixlegg (Aula)
Okt 29 um 19:30 – 20:30

Pilates

Trainerin Lisi Enthammer

Trainerin
Lisi Enthammer

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, dadurch gesteigerte Fitness,
gute Haltung, bessere Figur, gezielte Entspannung.

 

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 45,00€
Für Gäste: 55,00€
18 Turnstunden im 1. Semester / 17.09.2018 bis 04.02.2019
15 Turnstunden im 2. Semester / 18.02.2019 bis 17.06.2019

Okt
30
Di
Guten Morgen-Wanderung @ 6233 Kramsach
Okt 30 um 8:30 – 10:00

Wöchentliche Wanderung in der näheren Umgebung von Kramsach.
(Kramsacher Heilwasserweg).

Bei jeder Witterung.
Treffpunkt Kneippanlage Kramsach.

 

 

Schnee und Sonnenschein……..

 

 

Gymnastik in Rattenberg @ NMS Rattenberg Gymnastikraum
Okt 30 um 19:30 – 20:30
Gymnastik
Barbara Einkemmer
Ganzkörpertraining für jede Altersstufe unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten.

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€
Für Gäste 40,00€
18 Turnstunden im 1. Semester / 18.09.2018 bis 05.02.2019
15 Turnstunden im 2. Semester / 19.02.2019 bis 18.06.2019

Okt
31
Mi
Gymnastik in Brandenberg @ VS Brandenberg
Okt 31 um 16:00 – 17:00
Fit und aktivGertiTrainerin Gertrude Marksteiner

Einfache, gezielte Übungen für Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination mit Kleingeräten
(Bälle, Bänder, Hanteln, Smovey Ringe)
Auf individuelle Leistungsfähigkeit wird Rücksicht genommen.

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€
Für Nichtmitglieder 40,00€
18 Turnstunden im 1. Semester / 19.09.2018 bis 06.02.2019
16 Turnstunden im 2. Semester / 20.02.2019 bis 19.06.2019

Gymnastikgruppe Brandenberg