Kneipp-Kalender

Okt
24
Di
Guten Morgen-Wanderung @ 6233 Kramsach
Okt 24 um 8:30 – 10:00

Wöchentliche Wanderung in der näheren Umgebung von Kramsach.
(Kramsacher Heilwasserweg).

Bei jeder Witterung.
Treffpunkt Kneippanlage Kramsach.

 

 

Schnee und Sonnenschein……..

 

 

Gymnastik in Rattenberg @ NMS Rattenberg Gymnastikraum
Okt 24 um 19:30 – 20:30

Gymnastik
Barbara Einkemmer
Ganzkörpertraining für jede Altersstufe unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten.

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€
Für Gäste 40,00€

Okt
25
Mi
Gymnastik in Brandenberg @ VS Brandenberg
Okt 25 um 16:00 – 17:00

Fit und aktivGerti

Trainerin Gertrude Marksteiner

Einfache, gezielte Übungen für Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination mit Kleingeräten
(Bälle, Bänder, Hanteln, Smovey Ringe)
Auf individuelle Leistungsfähigkeit wird Rücksicht genommen.

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€
Für Nichtmitglieder 40,00€

Gesundheitsgymnastik in Aschau @ Mehrzweckraum Aschau
Okt 25 um 19:30 – 20:30

Gesundheits-Gymnastik

Trainerin Gertrude Marksteiner

Trainerin Gertrude Marksteiner

Abwechslungsreiches Übungsprogramm. Kräftigen, dehnen, Beweglichkeit..
Die Übungen werden gezielt an die Gruppe angepasst.

Kursbeitrag für 20 Einheiten: Für Kneippmitglieder 35,00€
Für Gäste 45,00€

Okt
26
Do
Rücken fit und Pilates in Brixlegg @ VS Brixlegg Gymnastikraum
Okt 26 um 19:30 – 20:30

Rückenfit und Pilates
Sabina 2
Allgemeine Körperkräftigung mit Hauptaugenmerk auf den Rücken. Für Damen und Herren!
..mobilisieren..kräftigen..dehnen..entspannen..

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 45,00€
Für Gäste 55,00€

Okt
27
Fr
Pilates in Brixlegg @ VS Brixlegg Gymnastikraum
Okt 27 um 18:00 – 19:00

Pilates

lisi-2

Ganzheitliches Training für alle Altersgruppen – Damen und Herren!
Kräftigung der Muskulatur für gute Haltung, bessere Figur, gesteigerte Fitness.
Harmonisiert Körper und Geist.

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 45,00€
Für Gäste 55,00€

Okt
30
Mo
Gymnastik in Kramsach @ VS Kramsach
Okt 30 um 17:45 – 18:45

Gesundheitsgymnastik.

Trainerin Lore Klammer

Trainerin
Lore Klammer

 

Bewegung in der 2. Lebenshälfte.
– bewegen – kräftigen – dehnen von Kopf bis Fuß

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€
Für Gäste 40,00€

Gymnastik in Brixlegg @ VS Brixlegg (Aula)
Okt 30 um 18:30 – 19:30

Ganzkörpertraining für jede Alterstufe.
Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kräftigung.

Trainerin Lisi Enthammer

Trainerin
Lisi Enthammer

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€,
für Gäste 40,00€

Gymnastik in Brandenberg @ VS Brandenberg
Okt 30 um 19:30 – 20:30

Gymnastik mit Pilates

Trainerin Christina Lengauer

Trainerin
Christina Lengauer

Effektives Ganzkörpertraining für jedes Alter. Elemente aus Pilates stärken die Muskulatur,
der Einsatz von Kleingeräten bringt Abwechslung, wobei auch der Spaßfaktor nicht zu kurz kommt.

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 30,00€
Für Gäste 40,00€

Pilates in Brixlegg @ VS Brixlegg (Aula)
Okt 30 um 19:30 – 20:30

Pilates

Trainerin Lisi Enthammer

Trainerin
Lisi Enthammer

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, dadurch gesteigerte Fitness,
gute Haltung, bessere Figur, gezielte Entspannung.

Kursbeitrag pro Semester: Für Kneippmitglieder 45,00€
Für Gäste: 55,00€