Trainerin: Sabina Pesl
Zeit: 18-19 Uhr
Anmeldung ab sofort: Kontakt
Trainerin: Elisabeth Auer
Bei Pilates werden Kraft, Balance und Beweglichkeit trainiert.
Beugt Rückenbeschwerden vor, löst Verspannungen, kräftigt die Muskulatur und hilft Sress abzubauen.
Gymnastik mit Pilates
Trainerin Christina Lengauer
Effektives Ganzkörpertraining und Pilates für jedes Alter.
Elemente aus Pilates stärken die Muskulatur, sorgen für eine aufrechte Haltung und trainieren das Gleichgewicht.
Der Einsatz von Kleingeräten, wie Bälle, Bänder, Reifen, bringt Abwechslung.
Der Spaßfaktor kommt ebenfalls nicht zu kurz.
Anmeldung ab sofort: Kontakt
Trainerin: Elisabeth Auer
Bei Pilates werden Kraft, Balance und Beweglichkeit trainiert.
Beugt Rückenbeschwerden vor, löst Verspannungen, kräftigt die Muskulatur und hilft Sress abzubauen.
Trainerin: Sabina Pesl
Zeit: 18-19 Uhr
Anmeldung ab sofort: Kontakt