Trainerin Gertrude Marksteiner
Abwechslungsreiches Übungsprogramm mit Musik.
Kräftigen, dehnen, Beweglichkeit, Entspannen.
Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Therabänder, Smovey Ringe, Stäbe, Bälle, Reifen
Der Spaßfaktor kommt auch nicht zu kurz.
Die Übungen werden gezielt an die Gruppe angepasst.
Trainerin Gertrude Marksteiner
Abwechslungsreiches Übungsprogramm mit Musik.
Kräftigen, dehnen, Beweglichkeit, Entspannen.
Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Therabänder, Smovey Ringe, Stäbe, Bälle, Reifen
Der Spaßfaktor kommt auch nicht zu kurz.
Die Übungen werden gezielt an die Gruppe angepasst.
Gymnastik mit Pilates
Trainerin Christina Lengauer
Effektives Ganzkörpertraining und Pilates für jedes Alter.
Elemente aus Pilates stärken die Muskulatur, sorgen für eine aufrechte Haltung und trainieren das Gleichgewicht.
Der Einsatz von Kleingeräten, wie Bälle, Bänder, Reifen, bringt Abwechslung.
Der Spaßfaktor kommt ebenfalls nicht zu kurz.
Anmeldung ab sofort: Kontakt
Trainerin Gertrude Marksteiner
Abwechslungsreiches Übungsprogramm mit Musik.
Kräftigen, dehnen, Beweglichkeit, Entspannen.
Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Therabänder, Smovey Ringe, Stäbe, Bälle, Reifen
Der Spaßfaktor kommt auch nicht zu kurz.
Die Übungen werden gezielt an die Gruppe angepasst.
Gymnastik mit Pilates
Trainerin Christina Lengauer
Effektives Ganzkörpertraining und Pilates für jedes Alter.
Elemente aus Pilates stärken die Muskulatur, sorgen für eine aufrechte Haltung und trainieren das Gleichgewicht.
Der Einsatz von Kleingeräten, wie Bälle, Bänder, Reifen, bringt Abwechslung.
Der Spaßfaktor kommt ebenfalls nicht zu kurz.
Anmeldung ab sofort: Kontakt
Trainerin Gertrude Marksteiner
Abwechslungsreiches Übungsprogramm mit Musik.
Kräftigen, dehnen, Beweglichkeit, Entspannen.
Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Therabänder, Smovey Ringe, Stäbe, Bälle, Reifen
Der Spaßfaktor kommt auch nicht zu kurz.
Die Übungen werden gezielt an die Gruppe angepasst.
Gymnastik mit Pilates
Trainerin Christina Lengauer
Effektives Ganzkörpertraining und Pilates für jedes Alter.
Elemente aus Pilates stärken die Muskulatur, sorgen für eine aufrechte Haltung und trainieren das Gleichgewicht.
Der Einsatz von Kleingeräten, wie Bälle, Bänder, Reifen, bringt Abwechslung.
Der Spaßfaktor kommt ebenfalls nicht zu kurz.
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