| 16 Mo. |
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Ganztägig
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9:00
Smovey am Kneippplatz
@ Kneippanlage Kramsach
18:00
Pilates für Männer und Frauen
@ NMS Rattenberg Gymnastikraum
Pilates für Männer und Frauen
@ NMS Rattenberg Gymnastikraum
Nov. 16 um 18:00 – 19:00
 Trainerin: Elisabeth Auer Bei Pilates werden Kraft, Balance und Beweglichkeit trainiert. Beugt Rückenbeschwerden vor, löst Verspannungen, kräftigt die Muskulatur und hilft Sress abzubauen.
19:00
Gymnastik in Brandenberg
@ VS Brandenberg
Gymnastik in Brandenberg
@ VS Brandenberg
Nov. 16 um 19:00 – 20:00
 Gymnastik mit Pilates Trainerin Christina Lengauer Effektives Ganzkörpertraining und Pilates für jedes Alter. Elemente aus Pilates stärken die Muskulatur, sorgen für eine aufrechte Haltung und trainieren das Gleichgewicht. Der Einsatz von Kleingeräten, wie Bälle, Bänder,[...]
19:00
Pilates in Rattenberg
@ NMS Rattenberg Gymnastikraum
Pilates in Rattenberg
@ NMS Rattenberg Gymnastikraum
Nov. 16 um 19:00 – 20:00
Trainerin: Elisabeth Auer Bei Pilates werden Kraft, Balance und Beweglichkeit trainiert. Beugt Rückenbeschwerden vor, löst Verspannungen, kräftigt die Muskulatur und hilft Sress abzubauen.
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