Aktivitäten-Kalender

Trainerin: Sabina Pesl Zeit: 18-19 Uhr Anmeldung ab sofort: Kontakt

Kort.X ist ein bewegtes Gehirntraining, bei dem koordinatve Bewegungen mit Denkaufgaben kombiniert werden um Konzentration, Gedächtnis und Koordination zu trainieren. Es ist somit ein Training für Kopf und Körper zugleich. Trainerin Gabriele Edlinger Beschreibung: hier[...]

  Trainerin Barbara Einkemmer Ganzkörpertraining für jede Alterstufe. Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kräftigung.  

Trainerin: Elisabeth Auer Bei Pilates werden Kraft, Balance und Beweglichkeit trainiert. Beugt Rückenbeschwerden vor, löst Verspannungen, kräftigt die Muskulatur und hilft Sress abzubauen.

Gymnastik mit Pilates Trainerin Christina Lengauer Effektives Ganzkörpertraining und Pilates für jedes Alter. Elemente aus Pilates stärken die Muskulatur, sorgen für eine aufrechte Haltung und trainieren das Gleichgewicht. Der Einsatz von Kleingeräten, wie Bälle, Bänder,[...]

Trainerin: Elisabeth Auer Bei Pilates werden Kraft, Balance und Beweglichkeit trainiert. Beugt Rückenbeschwerden vor, löst Verspannungen, kräftigt die Muskulatur und hilft Sress abzubauen.  

Wöchentliche Wanderung in der näheren Umgebung von Kramsach. (Kramsacher Heilwasserweg). Bei jeder Witterung. Treffpunkt Kneippanlage Kramsach.        

Trainerin Barbara Einkemmer

Abwechslungsreiches Übungsprogramm mit Musik. Kräftigen, dehnen, Beweglichkeit, Entspannen. Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Therabänder, Smovey Ringe, Stäbe, Bälle, Reifen Der Spaßfaktor kommt auch nicht zu kurz. Die Übungen werden gezielt an die Gruppe angepasst.

Trainerin: Sabina Pesl Zeit: 18-19 Uhr Anmeldung ab sofort: Kontakt

Trainerin: Sabina Pesl Pilates für Fortgeschrittene Zeit: 19-20 Uhr Anmeldung ab sofort: Kontakt

Kort.X ist ein bewegtes Gehirntraining, bei dem koordinatve Bewegungen mit Denkaufgaben kombiniert werden um Konzentration, Gedächtnis und Koordination zu trainieren. Es ist somit ein Training für Kopf und Körper zugleich. Trainerin Gabriele Edlinger Beschreibung: hier[...]

  Trainerin Barbara Einkemmer Ganzkörpertraining für jede Alterstufe. Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kräftigung.  

Trainerin: Elisabeth Auer Bei Pilates werden Kraft, Balance und Beweglichkeit trainiert. Beugt Rückenbeschwerden vor, löst Verspannungen, kräftigt die Muskulatur und hilft Sress abzubauen.

Gymnastik mit Pilates Trainerin Christina Lengauer Effektives Ganzkörpertraining und Pilates für jedes Alter. Elemente aus Pilates stärken die Muskulatur, sorgen für eine aufrechte Haltung und trainieren das Gleichgewicht. Der Einsatz von Kleingeräten, wie Bälle, Bänder,[...]

Trainerin: Elisabeth Auer Bei Pilates werden Kraft, Balance und Beweglichkeit trainiert. Beugt Rückenbeschwerden vor, löst Verspannungen, kräftigt die Muskulatur und hilft Sress abzubauen.  

Wöchentliche Wanderung in der näheren Umgebung von Kramsach. (Kramsacher Heilwasserweg). Bei jeder Witterung. Treffpunkt Kneippanlage Kramsach.        

Trainerin Barbara Einkemmer

Abwechslungsreiches Übungsprogramm mit Musik. Kräftigen, dehnen, Beweglichkeit, Entspannen. Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Therabänder, Smovey Ringe, Stäbe, Bälle, Reifen Der Spaßfaktor kommt auch nicht zu kurz. Die Übungen werden gezielt an die Gruppe angepasst.

Trainerin: Sabina Pesl Zeit: 18-19 Uhr Anmeldung ab sofort: Kontakt

Trainerin: Sabina Pesl Pilates für Fortgeschrittene Zeit: 19-20 Uhr Anmeldung ab sofort: Kontakt

Kort.X ist ein bewegtes Gehirntraining, bei dem koordinatve Bewegungen mit Denkaufgaben kombiniert werden um Konzentration, Gedächtnis und Koordination zu trainieren. Es ist somit ein Training für Kopf und Körper zugleich. Trainerin Gabriele Edlinger Beschreibung: hier[...]

  Trainerin Barbara Einkemmer Ganzkörpertraining für jede Alterstufe. Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kräftigung.  

Trainerin: Elisabeth Auer Bei Pilates werden Kraft, Balance und Beweglichkeit trainiert. Beugt Rückenbeschwerden vor, löst Verspannungen, kräftigt die Muskulatur und hilft Sress abzubauen.

Gymnastik mit Pilates Trainerin Christina Lengauer Effektives Ganzkörpertraining und Pilates für jedes Alter. Elemente aus Pilates stärken die Muskulatur, sorgen für eine aufrechte Haltung und trainieren das Gleichgewicht. Der Einsatz von Kleingeräten, wie Bälle, Bänder,[...]

Trainerin: Elisabeth Auer Bei Pilates werden Kraft, Balance und Beweglichkeit trainiert. Beugt Rückenbeschwerden vor, löst Verspannungen, kräftigt die Muskulatur und hilft Sress abzubauen.  

Wöchentliche Wanderung in der näheren Umgebung von Kramsach. (Kramsacher Heilwasserweg). Bei jeder Witterung. Treffpunkt Kneippanlage Kramsach.        

Trainerin Barbara Einkemmer

Trainerin: Sabina Pesl Zeit: 18-19 Uhr Anmeldung ab sofort: Kontakt

Trainerin: Sabina Pesl Pilates für Fortgeschrittene Zeit: 19-20 Uhr Anmeldung ab sofort: Kontakt

 

Anmeldung bereits möglich. Alle Infos zum Seminar bei Brigitte Wenschur Hier anklicken: Kontakt  

Wöchentliche Wanderung in der näheren Umgebung von Kramsach. (Kramsacher Heilwasserweg). Bei jeder Witterung. Treffpunkt Kneippanlage Kramsach.        

Abwechslungsreiches Übungsprogramm mit Musik. Kräftigen, dehnen, Beweglichkeit, Entspannen. Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Therabänder, Smovey Ringe, Stäbe, Bälle, Reifen Der Spaßfaktor kommt auch nicht zu kurz. Die Übungen werden gezielt an die Gruppe angepasst.