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Ganztägig
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9:00
Smovey am Kneippplatz
@ Kneippanlage Kramsach
17:45
Kort.X bewegtes Gehirntraining
@ Volksschule Kramsach
Kort.X bewegtes Gehirntraining
@ Volksschule Kramsach
Nov. 2 um 17:45 – 18:45
 Kort.X ist ein bewegtes Gehirntraining, bei dem koordinatve Bewegungen mit Denkaufgaben kombiniert werden um Konzentration, Gedächtnis und Koordination zu trainieren. Es ist somit ein Training für Kopf und Körper zugleich. Trainerin Gabriele Edlinger Beschreibung: hier[...]
19:00
Pilates in Rattenberg
@ NMS Rattenberg Gymnastikraum
Pilates in Rattenberg
@ NMS Rattenberg Gymnastikraum
Nov. 2 um 19:00 – 20:00
 Trainerin: Elisabeth Auer Bei Pilates werden Kraft, Balance und Beweglichkeit trainiert. Beugt Rückenbeschwerden vor, löst Verspannungen, kräftigt die Muskulatur und hilft Sress abzubauen.
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