Kort.X ist ein spezielles Training zur Steigerung der körperlichen und geistigen Fitness.
Trainerin: Gabriele Edlinger
Ort: Volksschule Kramsach/Turnsaal
Tag: Montag
Zeit: 17.45 – 18.45 Uhr
10 Einheiten
Kosten: 45,00€ für Kneippmitglieder
55,00€ für Gäste
Ganzkörpertraining für jede Alterstufe.
Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kräftigung.
Trainerin Barbara Einkemmer
Gymnastik mit Pilates
Trainerin
Christina Lengauer
Effektives Ganzkörpertraining für jedes Alter.
Elemente aus Pilates stärken die Muskulatur und der Einsatz von Kleingeräten bringt Abwechslung.
Der Spaßfaktor kommt ebenfalls nicht zu kurz.
Ganzkörpertraining für jede Alterstufe.
Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kräftigung.
Trainerin Barbara Einkemmer
Gymnastik mit Pilates
Trainerin
Christina Lengauer
Effektives Ganzkörpertraining für jedes Alter.
Elemente aus Pilates stärken die Muskulatur und der Einsatz von Kleingeräten bringt Abwechslung.
Der Spaßfaktor kommt ebenfalls nicht zu kurz.