Kort.X ist ein spezielles Training zur Steigerung der körperlichen und geistigen Fitness. Was ist Kort.X ?    Trainerin: Gabriele Edlinger Ort: Volksschule Kramsach/Turnsaal Tag: Montag Zeit: 17.45 – 18.45 Uhr 15 Einheiten Kosten: 65,00€ für[...]

Ganzkörpertraining für jede Alterstufe. Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kräftigung. Trainerin Barbara Einkemmer

Gymnastik mit Pilates   Effektives Ganzkörpertraining für jedes Alter. Elemente aus Pilates stärken die Muskulatur und der Einsatz von Kleingeräten bringt Abwechslung. Der Spaßfaktor kommt ebenfalls nicht zu kurz.